Bildungsurlaub in der Holsteinischen Schweiz am Plöner See:
Die Heilkraft der des Waldes
Körperliche und seelische Gesundheit stärken mit heilsamen Bäumen und Sträuchern und Übungen zur Stärkung der Resilienz
Wann und wo:
Mo., 5 Mai, 9:30 Uhr - Fr., 9 Mai 2025, 15:30 Uhr
Lass dich in deinem Bildungsurlaub in der Akademie am See - Koppelsberg verwöhnen - mit Blick auf den Plöner See in der Holsteinischen Schweiz.
Worum geht es:
Früher waren Bäume Heiligtümer, Mittelpunkte von Dörfern, Wegmarken, Kraftorte, Nahrungsmittel und Medizin. Ihre Wirkung erschloss sich aus einer starken Verbindung mit der Natur. Auch heute fühlen sich die Menschen mit den Bäumen verbunden. Viele heilende und gesundheitsfördernde Wirkungen einzelner Teile von Bäumen und Sträuchern sind wissenschaftlich bestätigt und haben ihren festen Platz in der modernen Pflanzenheilkunde und Medizin.
Dieser Bildungsurlaub vermittelt Anwendungsweisen der traditionellen Baumheilkunde verknüpft mit aktuellem Wissen aus der modernen Phytotherapie und Übungen zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft, das die Teilnehmenden für den Erhalt ihrer persönlichen Gesundheit und ihrer beruflichen Leistungsfähigkeit nutzen können.
Was erwartet dich:
Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit theoretischen Hintergründen zur Heilpflanzenkunde, Waldspaziergängen, Achtsamkeitsübungen in der Natur und praktischen Aktivitäten.
Die Teilnehmenden lernen Bäume mit allen Sinnen und an ihren botanischen Merkmalen kennen. Sie erhalten Informationen zu den Inhaltsstoffen und wie sie die Heilkraft von Bäumen und Sträuchern präventiv und zur langfristigen Gesundheitsförderung in der Hausapotheke und der Ernährung einsetzen können.
Bei Achtsamkeitsübungen in der Natur erhalten die Teilnehmenden Impulse, wie sie die Heilkraft des Waldes zur Stressprävention und Entspannung nutzen können. Auf Natur-Resilienz-Spaziergängen wird auf die Faktoren zur Stärkung des seelischen Immunsystems eingegangen. In Wahrnehmungsübungen und Naturritualen, die unkompliziert in den Alltag übernommen werden können, sensibilisieren die Teilnehmenden ihre Sinne und entdecken und stärken innere Ressourcen und fördern so einen langfristigen Perspektivwechsel. Es wird vermittelt, wie sich die Wirkung auch in kürzeren Auszeiten und Pausen für die Umsetzung im beruflichen und privaten Alltag entfalten kann.
In praktischen Sessions wird die unkomplizierte Herstellung von gesunden Gerichten und Heilmitteln wie Salben, Tinkturen, Oxymelen und Honigen geübt.
Die Inhalte - Übersicht
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Grundlagen der Baumbestimmung
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Traditionelles Brauchtum und Geschichten der Bäume
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Die Gemmotherapie: Knospenheilkraft in der Geschichte und aktuelle Forschung
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Heilkraft und Kulinarik von Baumrinden
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Blätter und Blüten von Bäumen und Sträuchern
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Heilende Harze und Nadelbaumküche
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Früchte und Samen von Sträuchern und Bäumen
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Gesunde Ernährung von Bäumen
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Theoretisches Wissen der Heilkräuterkunde: Inhaltsstoffe und Wirkungen von Terpenen, Gerbstoffen und Co.
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Praktische Einheiten für die leichte Umsetzung im Alltag: Heilmittel herstellen und essbare Wildpflanzen verarbeiten
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Stärkung der Resilienz unter Bäumen
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Entspannung und Stressprävention durch Achtsamkeit in der Natur
Anmeldung und Infos
Weitere Infos über das Seminar und Anmeldung direkt bei dem Veranstalter Akademie am See Koppelsberg.
Die Kontaktdaten der Akademie befinden sich unter diesem Link.
Bitte alles Organisatorische mit der Akademie klären. Für inhaltliche Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Diese Veranstaltung vermittelt Wissen und gibt keine Empfehlungen ab. Sie ersetzt nicht den ärztlichen oder therapeutischen Rat und empfiehlt einen verantwortungsvollen Umgang mit den Pflanzen.
Anmeldung erforderlich. Dies ist eine Veranstaltung der Akademie am See und es gelten die entsprechenden AGB:
Ich freue mich auf dich!
Iris Bein